오이의 효능1 오이를 사용한 피부미용과 다이어트 효과 오이 하나에 9칼로리? 보통 오이의 경우 저희는 그냥 먹기도 하며 오이소박이, 피클, 오이무침 등등 오이를 가지고 다양한 요리를 해 먹습니다. 우리 일상에서 너무나 자주 먹지만 효능에 대해서는 정확하게 알지 못하여 오늘은 오이의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 소화 개선 오이의 경우 위염과 위궤양 등의 속 쓰림 현상에 좋습니다. 오이가 소화력 증진에 도움을 주며 점점 병이 좀 호전될 수 있습니다. 반찬, 주스 등 다양한 방법으로 섭취하시는 것을 추천드립니다. 2. 관절 건강 나이가 들어감에 있어 관절이 약해지는 것은 어쩔 수 없지만 미리미리 방지하는 것이 좋다. 오이 안에는 많은 칼슘 성분과 미네랄이 있어 뼈를 튼튼하게 만들어 주 주며 보호해 줍니다. 관절염이 있으신 분들에게 추천드립니다. 3. 머리숱이 증가 오이 속에 있.. 2020. 5. 21. 이전 1 다음
